어느새 다이어트 11주차에 돌입했다. 최근 몇주 사이에는 일도 바쁘고, 갑작스러운 약속도 많이 생기고...
운동을 제대로 할 수 없는 상황이다. 그나마 하던 식단도 잠시 중단한 상황인데, 운동을 할 시간이 모자라다보니 다시 돌아오는 것 같다.
추석 전후로 약속이 또 많이 있는데, 이럴거면 다이어트를 하는게 의미가 있나? 하는 생각이 든다.
그래도 이렇게 일주일에 한번씩 기록으로 남기다보면, 다시 각오를 다짐하게 되고, 아무리 의미가 없다고 하더라도 운동을 하면서 최대한 유지어터 느낌으로 가봐야지 생각하게 된다. 운동 기록 출장 복귀 러닝, 몸풀기였는데 전력질주로 끝난 중랑천 5km 출장 중의 달리기 기록을 보니, 전체적으로 체력이 떨어진 것인지 좀 의심이 되었다. 5km도 채 제대로 달리... blog.naver.com 아침 공복 모닝 런!
중랑천 5km 러닝과 체중 감량 고민 회사에 워크샵이 있어서 평소보다 좀 늦게 일어나도 되다보니, 오전에 모닝런?을 했다.
모닝 런이라고 하기....
