갑자스러운 출장으로 대만을 다녀왔다. 예상을 했던 것보다 기간이 길어졌지만, 운동복 3벌을 챙겨가서 3일정도는 운동을 할 수 있었다.
다만, 대만 날씨가 워낙 덥기도 하고, 야근에 저녁에는 가벼운 술자리도 가지다보니, 생각보다 제 컨디션으로 운동을 마음껏 할 수는 없었다. 그리고 걱정했던 부분이 그대로 드러나는 결과의 한 주가 되었다.
운동 기록 출장 중에도 달리기? 대만 신주 스타디움, 동물원 코스로 3일간의 러닝 후기!
대만 출장을 급하게 가면서도 가볍게 운동복을 챙겨서 다녀왔다. 다이어트 중이기도 하지만, 운동을 하는 ... blog.naver.com 글을 하나로 몰아서 작성하였는데, 3일간 운동을 진행했다.
평일에는 보통 저녁에 달리기를 하는데, 야근에 저녁에는 맥주라도 한잔 하자는 이야기를 거절을 할 수 없다보니, 결국에는 모닝런을 했다. 확실히 공복 유산소 탓인지, 아니면 대만 날씨가 더워서 그런지는 모르겠지만, 좀 더 힘든 것 같았는데, 그래도 3일 연속해서 달리기를 했...
