가을 장마로 무너진 체중 관리, 다이어트 14주차의 현실

또 한주가 지났고, 체중을 달아야 하는 날이 왔다. 핑계라고 생각할 수 있지만... 3주에 걸친 가을 장마의 위력은 대단했다.

밖에서 운동을 하지 않다보니, 식단이라도 조절을 했어야 했는데, 그냥 먹다보니 그대로 살이 된 것 같다... 그런데 아직도 약속이 끝난 것은 아니고, 11월에도 약속이 좀 있다.

그러면 12월에는 연말이라고 또 약속이 있을텐데? 답은 운동을 더 열심히 하는 수밖에...

운동 기록 드디어 성공! 중랑천에서 서울의 경계까지 달린 러닝 기록 이전에 서울의 경계까지 달려보겠다고 도전을 했다가 대차게 실패를 했었다.

날이 덥다보니 힘이 들었고, ... blog.naver.com 오대산 단풍 구경, 가을 장마로 쉽지 않았던 산행 이제 가을이 되어서 그런지, 단풍 산행 영상과 사진이 많이 올라오고 있다. 아직까지는 설악산 위주로만 올... blog.naver.com 드디어 서울과 의정부 경계까지 가는 러닝에 성공한 것은 즐거운 일이었고, 오랜만에 오대산에도 다녀왔다.

유...