아내 운동 루틴 작성 중

안녕하세요. 헬스 영포티입니다.

매일 오전 아내하고 운동하고 있었는데, 다음 달부터 운동 시간이 달라질 것 같네요. 주말이나 휴일에 한 번 정도 같이 운동을 가는 방향으로 갈 것 같습니다.

트레이너 일을 이제 완전 그만 둘 것입니다. 과거보다 피티 수익이 너무 저조하니 어쩔 수 없는 선택이네요.

아내도 몸까지 아프니 그만두라고 했습니다. 우울증 초기 증상과 대장 염증까지 생기면서 건강상 문제로 은퇴하게 되었습니다.

과거 수익과 비교, 나아지지 않는 경제 상황 등 버티다가 정말 몸이 망가질 것 같네요. 적더라도 일정한 월급을 받는 일로 바꾸기로 해서 아내와 운동 시간이 달라질 것 같습니다.

저와 자주 하는 운동은 잘 알고 있지만 제가 짜준 루틴으로 하고 있어서 아내만의 운동 루틴을 작성 중입니다.^^ 아내와 저는 아이폰을 사용하고 있습니다. 작성한 루틴은 메모로 공유할 겁니다.

가슴, 등 운동은 사진도 찍고 작성을 했고, 어깨와 하체 운동같이 하는 날에 사진을 찍어서 마무리하면 될 것...