간 건강 지키는 법 | 녹즙 먹으면 안 되는 이유

"이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다." 간 건강 진짜 궁금했거든요.

요즘 주변에서 간 수치 나왔다는 얘기 자주 들어서요. 그래서 이것저것 찾아봤는데요.

생각보다 간 관리가 진짜 중요하더라구요. 식약처 자료 보니까 한국 성인 10명 중 3명이 간 기능 이상 경험한다고 하네요.

그런데 간은 '침묵의 장기'라서 아플 때까지 모르는 경우가 대부분이래요. 간이 이렇게 중요했어요 간은 우리 몸에서 진짜 바쁜 장기예요.

간이 하는 일들: 알코올 분해하고 해독 작용 음식물 소화 돕는 담즙 생성 면역 기능 유지 피로물질 대사 영양소 저장과 공급 의학 자료 찾아보니까 간은 몸 전체 기능의 약 500가지 이상을 담당한다고 하더라구요. 근데 문제는 간에는 신경세포가 거의 없어서 70% 이상 손상돼야 증상이 나타난대요.

그래서 평소에 미리미리 관리하는 게 진짜 중요하다고 합니다! 알게 된 충격적인 사실 여기저기 찾아보다가 알게 된 건데요.

녹즙...