‘트레이닝’ 운동 2주차 기록, 지치고..귀찮고..힘들다..

작심한주가 되지않아 다행인 2주차. 하지만 힘든 순간 들이 많았던것같다.

비가 온 땅을 딛고 뛰어가기도하고 다리가 아파서 아 더 못뛸것같은데?? 하면서도 조금씩 뛰기도했다.

한주동안 지친 순간들이 찾아올때마다, 기록만을 신경쓰며 열심히 뛰다보니 다리가 아프기도하고 그렇더라. 몸을 신경쓰다보니 신경쓸것들은 생각보다도 많았다.

교회가다 찍은 벚꽃 너무 예쁘다 프로틴도 마셔야하고 영양제도 생각해서 수시로 먹고 그랬다. 요즘 비타민,오메가3,루테인을 항상 매일같이 먹으며 지냈다.

헬스를 하면서도 원래 그냥 10개씩만 하면 운동이 되겠지 생각했지만 부위별로 나에게 운동이 되는 갯수가 다 따로있다는것을 뒤늦게 알게되었다. 유산소를 하면서도 20분내로 뛰겠다는 생각하나로 걸을때마다 다시뛰고 다시뛰었다.

스트레칭도 아침저녁으로 하기로 계획했지만 한번두번 안하다보니 계속미루게되더라. 그렇지만 그런 열심과는 다르게 생각보다 내몸은 변화가 느껴지지는 않는다.

육안으로의 변화도 없지만,몸무게가 상승하지도...