심한코골이 ? 해결 방법 제대로 아시길 희망하며

코골이 경력 최소 20년. 아니, 어쩌면 그보다 훨씬 오래됐을 수도..

잘 때마다 욕먹을까 걱정하고, 일어나면 한소리 듣고.. 그보다 건강에 생긴 이상 징후들에 아차 싶었다..

불면증, 만성피로, 수면 무호흡증.. 모두 내 얘기다.

단지 익숙해졌을 뿐, 겪지 않는 사람들은 그 고통을 모른다. 이 글은 코골이로 고통받는 나와 비슷한 증상을 가진 많은 이들에게 본질적인 정보를 주고, 나아가 좋아졌으면 하는 마음에 쓰는 글이다.

코골이나 수면 무호흡증으로 일상생활에 지장이 있거나, 시끄러운 소리 때문에 각방을 쓰거나, 양압기나 일시적인 보조 기구로 고통받는, 맨날 피곤한데 이유는 잘 모르겠고, 그대로 방치하는 모든 사람들이 딱 5주. 코골이 고통에서 벗어날 수 있을 것이라 장담한다.

읽는데 2분도 안 걸리는 글이지만, 읽다 보면, "아 그래서 그랬구나..." 하는 충격을 받을 수 있다.

하지만, 짧은 시간을 투자해서 이 글을 읽는다면, 주위 사람들에게 고통 주는 내가 사라지고, 다음날 개...