인간의 손에는 14개의 기맥(氣脈), 손목에서 손가락 끝까지 345개의 경혈이 있다. 그래서, 손을 많이 사용하면 경혈이 자극되어 연결된 심장과 폐, 뇌 등의 건강에 좋다.
실제로 손을 많이 사용하는 직업을 가진 사람들이 장수한다는 연구 통계도 있다. 박수를 치면 건강에 좋다는 말 들어보신 적 있나요?
손에는 많은 경혈이 있는데요. 그래서 손에 자극을 주면 이와 연결된 심장과 폐 등 내장 기능을 활성화시키고 혈액 순환이 촉진하는 효과가 있어 건강에 좋습니다.
또한, 박수를 치면 경직된 몸을 풀어주어 긴장을 해소시켜주기도 하며, 달리기 한 것과 비슷한 운동 효과가 있다고 합니다. 박수는 다양한 건강 효과가 있는데, 박수를 치는 방법에 따라 효과가 달라집니다.
박수 치는 방법을 부산 대동대 조영춘 교수님이 8가지로 나누어 '건강 박수'를 만들었는데요. 조영춘 박사님은 예전부터 박수와 건강의 관계성에 대해서 연구를 하셨고, 심지어 박수를 빠르게 치는 기네스 기록까지도 보유하고 계십니다. ...
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원문 링크 : 박수만 잘 쳐도 건강해진다! 건강 박수의 효능 8가지
