안녕하세요! 건강기능식품 전문 '돕트66(dopt.66)'입니다.
오늘은 건강 관리에서 가장 중요하다고 해도 과언이 아닌, '면역력'에 대해서 자세하게 알아보려고 합니다! 면역력이 정확하게 우리 신체에서 어떤 역할을 하며, 그러한 면역력을 키우기 위해서는 어떤 방법들이 있는지 오늘 저와 함께 알아보도록 해요~!
1. 면역력의 역할 면역력이란 세균, 바이러스 같은 인체에 유해한 병원성 미생물에 대항하여 적절하게 방어해주는 방어 체계 입니다.
병원균, 독소, 암세포 등 건강을 해치는 모든 위험 요소에 대해 인체를 보호하고 질병에 걸리지 않도록 방어하는 방어력이 곧 면역력이라고 할 수 있습니다. 면역력은 면역균형을 잘 유지하는게 제일 중요한데요.
면역 균형이 깨지게 되면 면역계의 기능이 떨어져서 각종 질병과 암 발병 위험이 높아지고 감염병에 취약해집니다. 면역 균형이 깨지는 원인으로는 여러가지가 있습니다.
나이가 들면서 점점 기능이 떨어지거나, 반대로 유아나 소아의 경우 아직 면역 체계가...
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원문 링크 : 잔병치레는 그만! 면역력 높이는 방법
