다이어트캠프 D-63

무릎 찜질하며 써보는 오늘의 일기cc 오늘은 공복수업 없이 인바디 재는날c 근육량 상승으로 반1등을 했다 쿠폰 10장 겟겟️ 9월, 10월.. 한 달 보름여를 운동을 쉬어버리면서 목표치까지 도달 가능할까 자꾸 의심하게 되는게 힘들었는데 조금 위안이 된다c 떡갈비 냠냠~ 그냥 쿠폰을 모아서 밥 빼고 한 판 더를 주기적으로 해볼까...

공복수업이 없었어서 방정리 시간 없이 바로 오전개인운동 어깨+삼두+재활운동 점점 사람이 줄고 있는 우리반c 분명 처음엔 덤벨 두 셋트와 매트만 가지고 시작했는데... 끝날 때 보니 폼롤러 빼고 다 가져올 기세 고기 왕창 들어있는 소고기무국!!

반찬 쫌만 더 주세용,,cc 기다리고 기다리던(ㅋㅋ) 반모임 시간에 외부활동이 잡히면서 음료는 배달로 받게 되었다! 오히려 좋아 쿠키프라페 먹으려다가 유자스무디로,, 사실상 멘탈 트레이닝, 멘탈 싸움인 파워댄스수업c 끊임없이 오는 현타 ㅋㅋㅋㅋ 하지만 어찌저찌 오늘도 완수했다,, 운동을 너무 가볍게 생각하고 아무 보...