여성은 「월경」 「임신·출산」 「폐경」 등 라이프 스테이지에 따라 크게 호르몬 밸런스가 변화합니다. 그에 따라 컨디션도 변동하기 쉬운 것입니다.
이번에는 호르몬 밸런스의 흐트러짐으로 인한 부진에 대해 해설하고 집에서 할 수 있는 케어 방법을 소개합니다. 자신에게 맞는 케어 방법을 알고 건강한 매일을 지향합시다. 1.
여성호르몬과 몸이 안 좋은 관계 여성호르몬은 몸의 각 부위에서 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 담당하고 있습니다. 뇌 등의 중추신경이나 심장·혈관·유선·피부·털·자궁이나 난소 등의 생식기·뼈와 같은 각 조직의 기능 조절을 하고 있습니다.
이 호르몬 균형이 깨지면 여성 호르몬이 작용하던 각 조직의 기능 저하를 일으켜 여러 가지 부진이 발생합니다. 예를 들어 월경 전에 심신의 부진이 나타나는 것은 월경 주기에 따라 여성 호르몬의 균형이 크게 변동하기 때문입니다.
또한 폐경 전 5년과 폐경 후 5년을 합한 약 10년간은 갱년기가 초래하는 증상으로 인해 부진을 느끼는 사람이...
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