종합영양제 뭐부터 시작해야 합니까? (ft.멀티비타민 추천_쏜리서치 기초영양소 투퍼데이_2/day)

어느 날 친구들이 예닐곱 모여 있는 단톡방에서 한 친구가 영양제에 대한 질문을 던졌습니다. "너희는 무슨 영양제를 챙겨 먹니?"

"음, 난 아무것도 안 먹는데..?"라고 반응한 사람은 정집사를 제외하고는 없었습니다.

가짓수는 3~4가지가 기본이고, 이름도 어려운 영양제들을 복용하고 있더라고요. 왜 이 나이가 되도록 미리 공부하지 않았던가.

온통 오늘 끼니로는 뭘 먹지? 고민만 했던가.

이날의 대화가 좋은 자극이 되어 각종 영양제 성분을 공부하기에 이르렀습니다. 하지만 정보의 양은 실로 어마어마하여 귀찮음 딱 질색인 정집사는 망망대해에 휩쓸리는 느낌이 들었어요.

그래서 우선 종합영양제 딱 하나만 파보자 생각하고 기준을 세웠습니다. 종합영양제 구매 기준 신뢰할 만한 회사의 제품일 것 적은 수의 캡슐로 충분할 것 각 영양소 함량이 적절할 것 원료 품질이 우수할 것 흡수율이 높을 것 정집사 생각 이 모든 조건을 충족한 제품은 바로 "쏜리서치 기초영양소 투퍼데이" (Thorne Researc...