마카 분말 가루 효능 및 복용법

마카 분말 가루 효능 및 복용법 페루 안데스의 산삼, 마카 마카는 우리나라에 아직까지 잘 알려지지 않았지만 세계적인 슈퍼푸드로 페루 안데스의 산삼으로 불린답니다. 산삼이라면 정말 귀한 식재료 인데 마카가 그정도 수준이라고 해서 깜짝 놀랐습니다.

alschim, 출처 Unsplash 마카 분말 가루 효능 및 복용법 특히 페루에서 생산하는 마카 중 레드마카와 블랙마카는 더 귀하다는데요! 그 이유가 레드마카는 총 생산량의 5%밖에 안된다고 합니다.

블랙마카는 3%이구요. 영양성분과 효능 식품 자체가 아닌 함유된 영양성분의 효능입니다.

의약품이 아니므로 개인차가 있다는 것을 참고하여 주세요. 마카는 고대 잉카제국의 왕과 귀족들이 선호했고, 미국항공우주국 NASA에서 선정한 우주비행사 식품으로도 인정받은 바 있답니다.

수많은 식품 가운데 우주에서 건강을 유지하기 위한 음식으로 손꼽혔다고 하니 더욱 관심이 갑니다. 마늘의 26배를 넘는 칼슘 더덕과 부추의 10배인 철분 아연과 굴의 1.5배인...