레깅스 하나로 대한민국을 흔들었던 건강미의 대명사 배우 클라라 씨! 최근 그녀의 인스타그램에 올라온 겨울 산 배경의 사진들이 엄청난 화제가 되고 있어요. 81억 시그니엘 신혼집의 품격만큼이나 우아하고 성숙해진 분위기 때문인데요.
한때 근거 없는 루머가 돌기도 했지만 이번에 공개된 사진 속 그녀는 그 어느 때보다 평온하고 자기 관리에 집중한 모습이라 팬들의 찬사가 이어지고 있어요. 단순히 분위기만 바뀐 게 아니라 여전히 완벽한 그녀의 슬림한 라인 뒤엔 어떤 '독한 관리'가 숨어있는지 하나씩 파헤쳐 볼게요!
1. 30대 후반에도 'S라인' 유지하는 클라라의 비결 1986년생인 클라라 씨는 올해로 30대 후반에 접어들었지만 20대 못지않은 탄탄한 몸매를 여전히 유지하고 있잖아요. 그녀가 직접 밝힌 몸매 관리의 핵심은 크게 세 가지예요.
첫 번째는 '공복 유산소와 근력 운동' 클라라 씨는 아침에 일어나자마자 공복 상태에서 유산소를 하고 매일 2시간씩 강도 높은 운동을 즐기죠. 두 번째는 '...
