【내장지방단면적 기준】 겉으로는 몰랐던 내장지방 수치, 이 정도면 정상일까?

“내장지방? 겉으론 말라 보여도 많을 수 있다고요?”

혹시 최근 인바디를 측정하고, 내장지방단면적(Visceral Fat Area, VFA)이라는 생소한 항목을 보셨나요? 저도 처음엔 ‘이게 대체 뭐지?’

라는 생각이 들었지만, 알고 보니 심혈관 건강, 대사질환, 장기 기능에까지 영향을 미치는 중요한 지표더라고요. ‘내장지방단면적이란 무엇인지’, ‘어느정도가 정상 수치인지’ 함께 알아보겠습니다. 1.

내장지방단면적(VFA)이란? Visceral Fat Area = 내장지방이 복부에서 차지하는 단면적(cm²) 내장지방은 장기 주변에 끼는 지방으로, 피하지방과 달리 보이지 않아도 위험할 수 있습니다.

고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심장질환의 직접적인 원인으로 작용합니다. 인바디에서는 CT나 MRI 대신 생체전기저항 측정법(BIA)을 이용하여 VFA를 예측합니다. 2.

내장지방단면적(VFA) 기준 일반적인 성인 기준 다음과 같이 분류되기는 하지만 정상 기준: 100 cm² 미만 경계 단계: ...