"어머, 주먹에 뼈가 다 보이네?" 여러분, 혹시 최근 홍윤화 님 사진 보셨나요?
9개월 만에 무려 40kg 감량이라니, 이건 뭐 사람 한 명이 몸에서 빠져나간 거나 다름없습니다. 출처 동상이몽 너는내운명 "대체 뭘 했길래?"
하고 궁금해서 찾아보니, 비결은 비싼 약도 시술도 아니었어요. 정답부터 말씀드리면 바로 '꾸준한 러닝'이었습니다.
하지만 "나도 오늘부터 뛴다!" 하고 무작정 나가시면 안됩니다.
오늘은 내 무릎 연골 지키면서 살 빼는 '진짜' 방법을 싹 다 알려 드릴게요. 1. 9개월의 기적, 동기는 '금팔찌'? 홍윤화 님이 이번 다이어트를 '인생 마지막'이라고 선언하며 독하게 마음먹은 계기가 재밌더라고요.
바로 남편 김민기 님의 '성공하면 10돈 금팔찌' 공약 때문이었답니다. 하지만 금팔찌보다 더 놀라운 건 그녀의 '성실함'입니다.
출처 동상이몽 너는내운명 사실 체중이 많이 나갈 때 몸을 움직이는 건 상상 이상으로 힘든 일이에요. 그런데도 홍윤화 님은 매일 걷기와 러닝을 반...
