우울함을 떨쳐내는 방법

내 작은 초록 우산 속 확실히 나는 날씨에 영향을 크게 받는 유형의 사람이다. 비가 오면 꿀꿀하고, 추우면 못 견디고, 대체로 날씨에 따라 업앤다운이 심한 편이라는 걸 나와 비슷한 친구와 이야기하며 최근에 인정하기 시작했다.

우울함을 떨치고 싶은 날에는 오히려 그 우울함을 우물마냥 깊이 들여다본다. 기분이 꿀꿀하다고 해서 누군가를 만나면 그 잠시 잠깐은 좋을 수 있지만 그렇게 자주 해소하다 보면 혼자 있는 시간을 잘 보내는 방법을 까먹게 되는 것 같다.

첫 번째, 혼자 보내는 시간을 늘린다. 혼자 있는 시간을 '잘' 보내는 게 참 중요하다는 걸 알게 된 뒤로 기분이 꿀꿀할 땐 도리어 가까운 이도 찾지 않으려 한다.

꿀꿀해진 내 기분 하나 털어버리고자 소중한 이에게도 꿀꿀함 한 방울을 떨어뜨리는 게 싫기도 했고. 오히려 말로 뱉어낼 수록 더 꿀꿀해지는 느낌인지라, 항상 그런 날이면 잔뜩 예민해진 내가 도리어 누군가에게 상처를 주는 일들이 꼭 생기기도 했다.

마침 휴일이라면 혼자 기차를...