나의 스트레스 해소법은??

스트레스 신체적ㆍ정신적 압박감으로 인한 부담ㆍ짜증ㆍ불안감. 여러분들은 스트레스를 받으면 어떻게 해결하시나요?

각각 본인의 방식이 있겠지만 그 유형은 크게 다르지 않은거 같습니다 먹거나, 놀거나, 자거나 아닐까요^^; 저는 스트레스를 받으면 그 상황을 다른 사람에게 하소연 하면서 푸는거 같아요 서로의 이야기를 주거니 받거니 하는 지인이 있는데 이렇게 서로의 이야기를 들어주고 본인의 이야기를 하며 맞장구 쳐주고 같이 공감해주면서 스트레스를 해소하곤 합니다 그리고 단순해서 오래 끌고 가지 않는 것도 스트레스 해소법 중 하나 같아요 다른 분들은 어떻게 스트레스를 푸는지 궁금하네요~~!!...