당신이 몰랐던 놀라운 비밀! 혈당 관리 다이어트 템 상추 상추무침 안녕하세요 여러분 발자취입니다.
출근해 열심히 하다 보니 어느새 야식 식간 얼굴이 하얗게 변해(분진 때문) 세수하고 줄을 서서 반찬을 보니 오늘은 고기볶음과 상추 무침 부침개 ㅜㅜ 탄수화물(밥)에 탄수화물(부침개)을 더하는 반찬이라니 탄수화물 폭탄 아닌가요?! 고기볶음과 김치 상추 무침을 식판에 덜어 자리에 앉아 주위를 돌아보고 식사를 하기 시작 역시 일하고 먹는 밥이 맛있네요 잠시 상추 무침이 당뇨에 좋을지 한번 알아봐야 줘~^^ 상추, 그냥 쌈 채소인 줄 알았죠?
저도 그랬어요. 그런데 말입니다, 이 녀석, 당뇨 관리에도 엄청나게 좋다는 사실!
마치 비밀 병기 같은 존재랄까요? 상추, 당뇨 관리에 왜 좋을까?
* 저칼로리 & 저탄수화물: 혈당 걱정 없이 마음껏 먹을 수 있어요. 다이어트 중인 우리에게는 천사 같은 존재!
* 식이섬유 풍부: 식후 혈당 급상승을 막아주고, 장 건강까지 챙겨주는 일석이조 효과! * 항산...
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