출근 전 집안 청소, 그리고 코골이의 비밀! 여러분, 오늘 야간 출근 대비하여 낮잠을 자는데 제 코골이 소리에 몇 번 깨버렸어요!
어머니 입원과 수술에 대한 걱정과 야간 근무 시 생소한 업무와 육제 노동으로 엄청 피곤했나 봅니다. 그래서 잠깐 코골이의 비밀을 파헤쳐 보려고 해요!
코골이 하다 놀라서 깨신 경험들 있으신가요? 저도 어쩌다가 제 코골이 소리에 놀라 깨는 경험을 했지만 오늘은 특히 심했던 것 같네요.
ㅋㅋ 공사현장 소리가 난 듯 드르륵~ 드드득~ 이요. 옆집이나 아래층에서 소음 공해 신고한 건 아닌지 걱정입니다.
코골이란 사랑스러운(?) 소음은 대부분 우리가 잠든 사이에 발생하는데요.
그 원인에는 여러 가지가 있어요! 1.
코막힘: 감기나 알레르기 때문에 코가 막히면, 공기가 코를 통과하지 못하고 입으로 나가게 되죠. 2. 체중 증가: 체중이 늘면 목 근육이 약해져서 코골이가 심해질 수 있어요.
다이어트가 필요할지도! 3.
알코올 섭취: 술이 목 근육을 이완시켜 코...
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