요즘 전국적으로 ‘맨발걷기’ 열풍이 거세게 일고 있습니다. 각 마을마다, 지역마다 맨발로 걸을 수 있는 산책로나 등산로 코스가 속속 등장하고 있습니다.
시민들이 아침, 저녁으로 찾아와 운동을 즐기는 공원이나 학교, 마을동산, 강변, 숲 등에 흙을 직접 맨발로 밟을 수 있는 길을 만들고 있습니다. ‘맨발걷기 열풍’은 발바닥으로 땅을 직접 밟는 것이 신발을 신고 밟을 때 보다 흙의 촉감을 직감할 수 있고 지압효과 등으로 몸 전체의 혈액순환 효과가 증진되는 것으로 알려지고 있기 때문입니다.
남양주 별내에 있는 애기봉 산책로에는 맨발로 걷는 등산객이 폭발적으로 늘어나고 있습니다. 그리고 한달전부터 누군가에 의해 집 앞마당처럼 깨끗하게 정리되어 있는 기적이 일어나고 있습니다.
이번 포스팅에서는 불암산 애기봉 산책로의 기적에 대한 미담사례와 맨발걷기 명소, 맨발걷기 부작용 등에 대해 포스팅 하겠습니다. 불암산 애기봉 산책로 소개 <출처 : 매경헬스, 2023.7.28> 애기들도 오를 수 있는 ...
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원문 링크 : 불암산 애기봉 산책로의 기적
