D-19입니다!!! 기분이 너무너무 좋은 날이에요!!
바로 고탄하는 나류ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘은 고탄 때려 그냥 박아버렸습니다!!! 너무 행복해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 일단 일찍 일어나서 후다닥 화장실 갔다가 바로!!!
눈바디와 인바디!!!!!!(엄청 빠르게!!)
어제 확실히 무탄 했더니 체지방 률이 확 줄었네요? 제가 사실 처음 바프 목표 했던 체지방 률은 10퍼였는데..
하다 보니 욕심이 생기더라구요..? 그래서 더 칼같이 한 것 같아요!!
(여러분 보기에도 눈바디랑 인바디랑 비슷한 거 같나요?!?!?) 눈바디 인바디 체크 후 바로 식사!!!
아침 식사!!!!!!!!!! PM 08 : 00 칼로리 536 탄 89 단 31 지 5.5!!!!!!!
곤약 밥 말고 오랜만에 현미밥 먹는데 하ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 눈물 날 뻔했습니다.. 혼자 밥 먹으면서 박수 치고 감탄하면서 먹었어요..
진짜 엄청 달아요 진짜로 너무 달아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나트륨은 오늘은 간장으로 챙겨줬어요!!(당이 적은 양조간장으...
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원문 링크 : D-19 행복한 고탄!!!! 진짜 너무 행복!!
