D-17입니다!!!!! 어제 잠을 별로 못 잤습니다...
뭔가 긴장되더라고요 ㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 이미 7~8퍼 때 인데도..3~5퍼는 욕심일까 하는 생각에... 하하 그래도 활기차게 하루를 시작해 줍니다!!!!
모닝 스트레칭하고!!! 바로!!!
눈바디와 인바디를 측정해 줍니다!! ㅇ..
어? 왜 체지방 률이 늘었지..?
어라라..? 뭐지?
눈을 좀 의심했지만 그래도 뭐...쩔 수 있겠습니까.. 어제 분명 탄수 80 맞췄는데 흠...근데 또 몸 스킨은 얇아진 거 같은데 뭐지?
오늘은 순탄 수 60!!!! 하니까 내일 한 번 다시 봐야죠!!
쨋든!!! 이렇게 재주고 피넛버터 10g 먹은 후 바로 출근해 주었습니다!!!
(아침 간식 점심 도시락은 이제 말 안 해도 아시죠?!!?) 회사 도착 후 일 좀 하고 바로 아침 먹었습니다!!
1 아침 식사!! AM 08:30 칼로리 276 탄 16.5 단 26.8 지 14.6!!!
그.. 이상한 거는 아니고..
블루베리 넣어서 그렇습니다.. 색깔이 저래 보...
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원문 링크 : D-17 하루하루 긴장되는 순간!!!!(오운 완!)
