[10월 식단] 10월 31일 (금) 저녁메뉴 : 쭈꾸미볶음

10월 식단, 쭈꾸미볶음 10월 31일 (금) 쭈꾸미볶음 매콤하게 입맛을 깨우는 밥도둑 한 접시 쌀쌀한 날씨엔 매콤한 음식이 더욱 당기죠. 오늘은 스트레스까지 날려주는 매콤달콤 쭈꾸미볶음을 만들어봐요.

탱글한 쭈꾸미에 고추장의 양념이 촉촉하게 배어들어 한입 먹는 순간 입안 가득 매콤한 감칠맛이 퍼지는 메뉴예요. 이 요리는 밥반찬으로도 좋지만 소면이나 쌈 채소와 곁들이면 훌륭한 한 끼가 되요.

또한 쭈꾸미는 저지방, 고단백 식품이라 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 불맛을 살짝 입혀 볶으면 깊은 맛이 살아나고 양념이 자작하게 스며들어 중독성 있는 맛을 내요.

오늘 저녁, 매콤한 향이 솔솔 풍기는 쭈꾸미볶음으로 가족들의 입맛을 확 사로잡아보세요! 쭈꾸미볶음 주꾸미볶음 재료 쭈꾸미 400g 양파 1/2개 대파 1대 양배추 1컵 (채 썬 것) 당근 약간 청양고추 1개 (선택) 식용유 2큰술 양념장 고추장 2큰술 고춧가루 1큰술 간장 1큰술 다진 마늘 1큰술 설탕 1큰술 맛술 1큰...