30대 여자 헬린이 코로나 1차 백신접종 4일후 두드러기 증상 / 고기 듬뿍 건강한 식사메뉴 카레 만들기 ️

지난주 무리하게 먹방하듯 먹고, 백신후휴식과 야근때문에 운동을 못갔어요. 그러니깐 바로 몸이 무거워지고 다리도 붓네요 그러다가 어제 갑자기 알러지 반응으로 몸이 간지럽더니 긁으니 두드러기가 나면서 피가 났어요.

이런적이 없었는데 백신 맞고 난 이후라 건강 걱정이 확 되더라구요 (사진은 다소 징그러워서 노첨부!) 그래서 몸에 좋고 맛도 좋은 음식을 이제 사먹지 말고 만들어보자!

해서 카레를 만들어봤어요! (기승전음식으로 ️) 몸에 좋고 영양만점 카레 생애 첫 도전 카레를 하려고 한 이유는 항상화 작용에 도움을 주고 염증 감소 등 코로나 백신 접종후 먹을만한 맛있은 음식이라 생각들었기 때문이죠!

밖에서 커리 시켜먹으면 너무 칼로리가 너무 높은데, 밥이랑도 먹고, 난을 따로 구매해서 집에서 같이 먹으면 맛있을 것 같아서 만들어봤어요. 알고먹으면 더 좋은 카레!

1. 항암 / 항산화 등 작용으로 건강증진 효과!

: 카레의 주원료인 강황에 들어있는 커큐민 성분과 각종 향신료 등 덕분에 몸에 ...