부상 없는 골프 스윙을 하려면

골프의 가장 큰 장점 중 하나는 나이가 들어도 즐길 수 있는 스포츠라는 점입니다. 특별한 피지컬이 요구되지 않고 클럽을 휘두를 힘과 걸을 수 있는 힘만 있다면 나이가 들어서도 충분히 골프를 즐길 수 있습니다.

아이러니컬하게도 골프클리닉을 시작하게된 계기는 주변 지인들 중에 골프로 인한 통증이 생긴 분들이 많았기 때문입니다. 스윙을 연습하면서 이런 저런 통증이 발생했고 다같이 골프를 좋아하다보니 치료를 받은 뒤에 원장실에서 커피를 마시며 스윙이 이러면 어디가 아프고 농담처럼 떠들던 이야기들이 골프클리닉의 시초가 되었습니다.

부상 없이, 통증 없이 골프를 즐기는 것은 중요합니다. 구력이 오래 될수록 만성 통증을 호소하기도 하므로 아프지 않게 몸을 잘 관리하면서 골프를 즐길 수 있어야 합니다.

부상 없이 골프를 오래 행복하게 즐길 수 있는 방법은 무엇일까요? 부상 없는 골프를 위한 가장 중요한 요소는 바로 내 몸에 대해 정확하게 아는 것입니다.

골퍼의 피지컬은 천차만별입니다. 키가 크거나...