[#115_남의 불행은 나의 행복(?)]

우리가 모르는 사이에 저자 존 바그 출판 청림출판 발매 2019.05.03. '무의식'에 대해 다룬 책이다.

나도 살면서 이 책에 나와 있는 비슷한 경험들을 많이 겪어봐서 책을 보면서 공감이 드는 부분이 많았다. 나 뿐만이 아니라 이 책을 읽은 많은 사람들이 나와 비슷한 감정을 느꼈으리라고 생각한다.

특히 이 책을 보다가 의외의 부분에서 많이 공감을 하게 되었는데 몇 가지는 언급하고자 한다. 우리가 좋아하는 수법 중에 하향 사회 비교가 있는데, 누구나 잘 써먹는 수법이다.

각자의 삶에서 불만이 생기면 항상 자기보다 더 힘든 사람이 있다고 생각하고 자기는 적어도 그들보다는 나은 처지라는 데 안도한다. 의식적 사고가 마음의 고통을 효과적으로 변화시키므로(줄여주므로) 역시나 인과적이다.

마음속에서 주어진 상황을 다른, 좀 더 감당하기 수월한 상황으로 바꾸는 방법은 스스로 감정과 충동을 통제하는 주된 방법이다. 422페이지 딱 이부분을 읽으면서 약간 위안을 얻었다. 사실 난 이 경향이 많은...

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