힘든 재활치료 2

2016년 12월 서울에서 확진을 받고 나서 교수님께서 당기기와 도르래 운동 위주로 해서 상황을 보자고 하셨어요. 특히 당기기 해주는 게 중요하니 최대한 많이 해주라고 하셨어요.당기기는 다른 도구를 이용하지 않고 그냥 손으로 하는 하는 거였어요.

막상 해 보니 쉬운 게 아니었어요. 그래서 시간을 정해놓고 아침, 점심 그리고 저녁에 양쪽 다리다 30분씩 하루 한 시간 30분을 하기로 정해놓고 와이프랑 교대로 당기기를 해주었어요.

한쪽 발로 아이의 반대쪽 다리를 고정해놓고 맨손으로 1분가량 당기고 그 후 10~15초가량을 쉬어요. 이걸 30분 정도 반복해서 한쪽 다리를 해주는 거예요.

제 아인 왼쪽에 LCP가 와서 왼쪽을 3분가량 더 해주..........