고관절 근육 강화 및 키 크기

소아 lcp 치료가 3년이 지나면 일상적인 생활이 가능해요. 하지만 다른 아이들에 비해 하체 근력이 좋지는 않죠.

다른 아이들처럼 뛰거나 달리기 등 거친 운동으로 하체 근력을 단련할 수 없어요. 하지만 소아 lcp를 겪은 아이의 경우 엉덩이 근육, 골반근육, 대퇴부의 내전근과 외전근의 강화가 필요해요.

이러한 근육 강화를 통해 나이 들어서 퇴행성 관절염을 최대한 늦추거나 예방할 수 있도록 해야 해요. 내전근, 외전근이란?

외전은 바로 눕거나, 옆으로 눕거나, 서있을 때 다리가 밖으로 멀어지는 것이고, 내전은 바로 눕거나, 옆으로 눕거나, 서있을 때 멀어졌던 다리가 제자리로 돌아오거나 가로질러 반대편으로 보내는 것이에요. 다시..........