당뇨병 초기증상 확인하고 적정 당뇨수치 유지하기

목이 자주 마르고 화장실을 자주 간다면 단순히 물을 많이 마신 탓일까 싶을 때가 있어요. 당뇨병은 혈액 속 포도당이 에너지로 잘 쓰이지 못해 혈당이 높은 상태로 이어지는 질환이에요.

처음부터 크게 아픈 느낌이 없는 경우도 많아서 건강검진에서 우연히 알게 되는 분들도 적지 않아요. 몸이 먼저 보내는 신호는 무엇일까요?

당뇨병초기증상은 생각보다 애매하게 시작될 수 있어요. 갈증이 늘고, 소변을 자주 보고, 밥을 먹었는데도 금방 허기가 지거나 피곤함이 쉽게 풀리지 않는 변화가 생길 수 있어요.

눈이 침침하거나 상처가 예전보다 늦게 아물고, 손발 저림이 반복될 때도 혈당 문제를 함께 떠올려보는 게 좋아요. 당뇨수치는 어떻게 봐야 할까요?

당뇨수치는 공복혈당, 식후 2시간 혈당, 당화혈색소를 같이 살펴보는 경우가 많아요. 8시간 이상 금식 후 공복혈당이 126mg/dL 이상으로 반복 확인되거나, 당화혈색소가 6.5% 이상이면 진단 기준에 들어갈 수 있어요. 다만 한 번의 숫자만 보고 혼자 판...