눈건강을 위한 루테인, 베타카로틴이 많이 들어간 음식은?

눈건강을 위한 루테인, 베타카로틴이 많이 들어간 음식은? 여러분은 하루 중, 스마트폰이나 pc를 어느 정도 보시나요?

네모난 세상 속에서 경험할 수 있는 콘텐츠들이 많아진다는 것은 유익한 일임은 틀림없지만, 지나 치게 노출이 되면 사고의 위험뿐만 아니라 건강에도 해롭습니다. 특히 요즘은 그 대상이 확대되어 성장기 어린아이들도 거의 '중독' 수준이라고 하니 댁에서도 대비책을 마련하셔야 하겠습니다.

스마트폰 장기간 사용으로 겪을 수 있는 질환 1. 손목터널증후군 손목터널증후군은 손목이 쥐가 나는 것처럼 저리고 통증이 나는 증상으로 손목을 지탱해 주는 신경에 이상이 있을 때 발생합니다.

예전에는 집안일을 많이 하시는 주부님들께 많이 나타났지만, 이제는 pc 사용이 많은 직장인이나 스마트폰에 과도하게 노출된 10~20대들도 흔히 겪는 질환이 되어 버렸습니다. 때문에 가급적 스마트폰 사용을 줄이는 것이 좋으며 매일 손가락, 손목 스트레칭을 해 주는 것이 좋습니다. 2.

거북목증후군 고개를 푹...