외상후스트레스장애(PTSD)와 외상 후 성장(PTG)-위기는 곧 기회

'트라우마(Trauma)'라는 단어는 주로 심리학에서 정신적 외상이나 영구적인 정신 장애를 남기는 충격을 뜻하는 용어로 쓰입니다. 개인이 감당할 수 없는 사건을 겪게 되면 큰 충격을 받고 외상 후 스트레스 장애를 경험할거라고 생각할 수 있으나 일부는 트라우마를 겪은 뒤 오히려 외상 후 성장 (PTGㆍPost traumatic Growth)에 이르기도 합니다.

외상 후 성장(PTG )은 정신적 충격을 가져올 만한 사고를 겪은 후 심적 외상을 받은 뒤 회복 과정을 통한 긍정적 변형(transformation)을 뜻합니다. 성장 및 성장했다는 주관적 지각의 변화를 말하는데 이러한 변화는 개인의 변화 과정에 도움을 주고, 긍정적 의미를 갖게 됩니다.

외상 후 장애와 성장의 차이점 극심한 충격을 받으면 대부분의 사람은 그 당시에는 우울함과 불안증세를 보입니다. 그러나 점차 시간이 지날수록 이에 대처하는 행동에 차이가 나타납니다.

대부분 사람들은 일정 시간이 흐른 후 사건 이전의 상태로 돌아갑...