"32kg 감량" 홍지민이 선택한 운동

다이어트에 성공한 연예인들의 운동 방법은 항상 큰 관심을 받습니다. 특히 요요 없이 체중을 유지하고 있다면 더욱 궁금해지죠.

최근 뮤지컬 배우 홍지민이 자신의 유튜브 채널에서 새로운 운동에 도전하는 모습을 공개했습니다. 무려 32kg 감량 후에도 체중을 안정적으로 유지 중인 그녀가 직접 체험한 운동은 바로 플라잉요가였습니다.

공중에 매달린 해먹을 이용해 요가 동작을 하는 독특한 운동인데요. 영상 속 강사가 “운동량이 많아서 무조건 살이 빠진다”라고 말하면서 온라인에서도 큰 화제가 되고 있습니다.

과연 플라잉요가는 어떤 운동일까요? 다이어트에서 가장 어려운 것은 사실 체중 감량보다 유지입니다.

많은 사람들이 체중을 줄이는 데 성공하지만 시간이 지나면서 요요 현상을 겪기 때문입니다. 하지만 뮤지컬 배우 홍지민은 무려 32kg 감량 후에도 요요 없이 체중을 유지하고 있습니다.

그런 그녀가 최근 새로운 운동에 도전하는 모습을 공개해 관심이 모였습니다. 사진=홍지민 유튜브 채널 캡처 바로 플...