아침마다 습관처럼 마시는 커피 한 잔. 그런데 혹시 이런 말 들어보셨나요?
“커피 많이 마시면 주름 생긴다” 많은 사람들이 커피 자체를 문제라고 생각하지만 전문가들은 전혀 다른 원인을 지목합니다. 바로 달콤한 라떼 속 ‘당분’입니다.
같은 커피라도 어떻게 마시느냐에 따라 피부를 늙게 할 수도, 지켜줄 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 커피는 현대인의 일상에서 빠질 수 없는 음료입니다.
하지만 일부에서는 커피가 피부 노화를 촉진한다는 이야기도 꾸준히 나오고 있습니다. 사진=pixabay 과연 이 말은 사실일까요?
결론부터 말하면 문제는 커피 자체가 아니라 설탕과 시럽이 들어간 달달한 커피 습관입니다. 커피 자체는 오히려 피부에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
커피에는 폴리페놀 계열의 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 대표적인 성분이 클로로겐산인데, 이는 활성산소를 줄이는 데 도움을 줍니다.
여기서 중요한 포인트는 활성산소입니다. 사진=pixabay 활성산소는 피부 노화를 촉진...
