아이유도 시달렸던 불면증, 부작용 있는 수면제 없이 극복하는 모든 비법

전세계에서 제일 잠 못 자는 대한민국 그 잠존 못잔다고 뭐가 대수라고 생각할 수 있는데요. 잠을 잘 못자면 우울증 걸릴 확률이 높아지고 성욕이 줄고 성기가 작아지고 교통사고 확률이 33% 올라가고 살을 찌게 하고 피부가 늙어보이게 하고 당뇨병, 고혈압, 압을 유발하고 더 빨리 죽게 해요.

캬 이정도는 다이렉트로 저승으로 보내주네요. 혹시 나도 수면부족은 아닐까 걱정되시나요?

그럼 자가진단 체크리스트를 한번 해보세요. 이렇게 안 좋은 수면부족을 왜 걸리는 걸까요?

일반인 뿐 아니라 구혜선, 아이유, 장경규, 청하 등 연예인들도 모두 걸리는 수면 부족 가장 큰 원인은 불면증이에요. 나는 너무 자고 싶은데 누워서 뒤척이다 보면 벌써 1시, 2시가 넘어가다 보니 이렇게 잠을 자기 힘든 거지요.

아침 마다 졸립다면, 혹시 나도 기면증? 수면 장애 해결법 (feat 수면무호흡증) 아침마다 지하철을 타면 일어서서도 꾸벅꾸벅 조시는 분들이 많으시지요.

그래서 혹시 나도 기면증이 아닐... blog...

요청 처리 중입니다...

아이유도 시달렸던 불면증, 부작용 있는 수면제 없이 극복하는 모든 비법

등록된 다른 글