단골 재료 애호박 어디에 좋나요? 고르는 방법과 보관 팁

안녕하세요 오굽입니다 :) 오늘은 애호박의 효능 관리방법 고르는 법에 대해 알아보려고 해요. 저희 남편이 애호박을 좋아해서 간단하게는 애호박전부터 두부찌개 애호박 볶음밥등 엄청 많은 애호박 요리를 하고 있어요 ㅎㅎ 저희 집 냉장고를 열면 항상 애호박이 있답니다ㅎㅎ 달달하니 뭘해도 맛있는 애호박 그래서 오늘은 애호박에 대해 알아보겠습니다!

애호박 재료 분류 : 채소 제철 : 늦봄 - 가을 애호박은 우리나라의 다양한 호박 품종 중 성숙도가 낮아 애호박으로 불립니다. 늙은 호박과는 반대네요 ㅎㅎ :) 강한 햇살에도 말라죽지 않아 생명력이 강한 채소로 가격도 저렴해서 우리 식탁에 자주 등장하고 다양한 요리에 쓰이는 단골 채소입니다.

찌개류, 전, 볶음, 무침, 죽 등 다양하게 활용됩니다. 애호박의 효능 1.치매와 두뇌발달에 도움 애호박의 레시틴 성분이 기억력에 도움을 주어 어린이에게도 좋고 어르신들께도 좋다고 합니다. 2.

다이어트 칼로리가 높지 않아 다이어트에 도움을 줍니다. 3. 혈관 ...