마인드 강자되는 법 속상하고 화가 치밀어 오를 때

마인드 강자되는 법 참자! 그렇게 생각하라.

감정관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다. '욱' 하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다.

'원래 그런 거'라고 생각하라. 예를 들어 고객이 속을 상하게 할 때는 고객이란 '원래 그런 거'라고 생각하라.

'웃긴다'라고 생각하라. 세상은 생각할수록 희극적 요소가 많다.

괴로울 때는 심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에 더욱 깊이 빠져 들어간다. '좋다.

까짓것'이라고 생각하라. 어려움에 봉착했을 때는 '좋다.

까짓것'이라고 통 크게 생각하라. 크게 마음먹으려 들면 바다보다 더 커질 수 있는 게 사람의 마음이다.

'그럴만한 사정이 있겠지'라고 생각하라. 억지로라도 상대방의 입장이 되어보라.

'내가 저 사람이라도 저럴 수밖에 없을 거야.' '뭔가 그럴만한 사정이 있어서 저럴 거야.'

라고 생각하라. '내가 왜 너 때문에'라고 생각하라.

당신의 신경을 건드린 사람은 마음의 상처를 입지 않고 있는데, 그 사람 때문에 당신이 속을 바글바글 끓인다면...