[스텝퍼] 2/9일(일) & 근력운동(홈트)

보통 주말에 어떤 것을 해야겠다라고 사전에 정해놓고 그 스케줄대로 움직이는 편인데, 요즘은 나이가 들어서인지 게을러져서인지, 바쁘게 스케줄을 잡지는 않는다. 개다가 애들도 어리고 할 때는 주말마다 어데를 가거나, 아니면 장을 봐와서 애들이 좋아하는 요리도 직접 해주곤 했는데, 애들이 크고 게다가 첫째는 기숙사 생활을 하다보니, 주말에 내 시간이 많아져서 그냥 이것저것 생각나는 대로 할 때가 많다.

실은 해야할 것이 많이 있기는 한데, 귀찮기도 하고 해서 손을 안대는 것이 더 많은 것 같다. 경영지도사 2차 준비도 본격적으로 해야하고, 중식조리사 실기시험도 신청해 놨으니 틈틈이 준비도 해야하고 수족관도 지난 주에 청소했으니 열대어도 좀 사다넣고 해야하는데, 요즘은 잘 안움직이게 된다.

그래서 주말에 일부러 둘레길 트레킹도 나가는데, 오늘은 그나마도 어제에 이어 집에서 홈트 하기로 했다. [금일 근력운동(순서대로)] (코어) ㅇAB슬라이드 : 12-12-13-12-12 (61회, +1)...

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