2021년5월31일 블로그 챌린지 오늘일기-잠자는 시간과 피로회복이 비례하지 않는 슬픔 피곤하면 쉬고싶고 자고싶다 잠을 잘잤을때 그 개운함은 기분까지 좋아지는데 그런 개운함을 접하기는 생각보다 어려운것 같다 적게자도 개운할때도 있는걸 보면 자는 시간과 개운함이 반드시 비례하지 않고 왜 수면의질이 언급되는지 알것같다 많이 자면서도 꿈을꾸거나해서 일어서 더 피곤할때가 있으니 이것참 확실히 몇시간자면 어느정도 피로가 회복되는 비례관계가있으면 훨좋을것 같다 또 수면중 화장실 가고싶어서 깨면 그게 그렇게 수면의 질을 떨어뜨리는데 꼭 중간에 깨는게 아니더라도 일어날때쯤 되어도 소변땜에 눈을 뜨게되는건 개운함과는 늘..........
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