물의효능 + 물 하루 2리터 이상 마시기 실천하기

물 하루 2리터 마시기 실천하기요즘 다이어트를 시작하고 나서부터 회사에 출근을 해서 물통을 항시 옆에 달고 사는 편이다.그리고 2리터 이상 마시는걸 실천하는 중이기도 하다.참고로 주말빼고 평일은 2달동안 계속 마시고 있는 중이다.(주말은 왜인지 집에서 잘안됨..)요렇게 500ml 페트병으로 4번 이상만 마시면 하루 수분 섭취 완료!

하지만 나는 3L정도 마신다 즉, 6번이상 물을 받으러 간다.이정수기가 나에게는 없어선 안될 존재가 되어 버렸다.회사에 물통의 3분의1은 내가 먹는듯..ㅎ가끔 내가 몇번 물을 받았는지 까먹을때가 있는데... 뭐 많이 마시면 좋으니까 하는 생각으로 마시긴 하지만그래도 확실하게 해두기 위해 나는 이면지에..........