#반포필라테스 #반포임산부필라테스 #잠원임산부필라테스 안녕하세요! 리프 필라테스 반포입니다 리프 필라테스 반포에서는 강사 역량 강화를 위해 매달 강사 스터디를 진행하고 있습니다.
오늘 스터디 진행자는 손민지 강사님입니다 ^^ 오늘의 주제는 고관절과 장요근인데요. 사진으로 함께 보실까요?
#산전산후필라테스 #산전산후필라테스스터디 민지 선생님이 정성스레 직접 자료까지 만들어오셨습니다! 내용이 너무나 잘 정리되어 있어서 웬만한 워크샵 같은 퀄리티였네요 고관절과 장요근의 관계와 해부학을 함께 짚어보고 실기로 풀어내는 시간이었습니다.
#반포키즈필라테스 #잠원키즈필라테스 #반포재활PT 실기에 앞서 토마스 테스트로 장요근,대퇴직근,TFL,봉공근 중 어느 부분이 타이트한지 확인해 보았습니다. #임산부환도선다 #임산부치골통증 #환도선다 #환도선다통증 실습 시간에는 직접 돌아가면서 기구와 소도구를 사용하여 운동 실습 및 티칭 실습을 진행해 보았습니다.
#산전운동 #임산부운동 #임신중운동 #산후운동 스...
![[반포 필라테스] 2024 반포점 고관절과 장요근 스터디 / 리프 필라테스 반포](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA5MjdfMTI4/MDAxNzI3NDE3MTE2MTA0.nLeWev5PoSZxLs4-5aqTUpDQ0P1pCrF8JaHJ_E3hvaYg.b75LVMnPhVWUv7TVDE3qtgTehzHglqdnnbwOM2IVQskg.PNG/%C1%A6%B8%F1%C0%BB_%C0%D4%B7%C2%C7%D8%C1%D6%BC%BC%BF%E4_-001_%2826%29.png?type=w2)
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![[서래마을 필라테스] 시니어 필라테스/실버 필라테스 100세 시대 운동의 중요성! 리프 필라테스 반포점](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzEyMTVfMTk4/MDAxNzAyNjI5NDY2NTI4.hJRraAidgjzrYyf4mnDUJrQNhu-3QiO2UwZv9VOs8PMg.tYIC8PYiAntRUmwuhCndfDSAQ-C_yFg9vrD5A3kgy0cg.JPEG.phannah9211/%C1%A6%B8%F1%C0%BB-%C0%D4%B7%C2%C7%D8%C1%D6%BC%BC%BF%E4_-001_%286%29.jpg?type=w2)
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