cca 주스 기본 재료 CCA 주스의 기본 재료는 사과, 당근, 양배추입니다. CCA는 당근 Carrot, 양배추 Cabbage, 사과 Apple의 앞 글자를 따서 CCA라고 칭하는 거고요 한국말로 하면 과채주스 정도 되겠습니다.
사과1개,당근1개,양배추한줌 정도를 넣고 갈아먹는편인데요 비율은 크게 중요하지 않습니다. 물은 야채가 반쯤 잠길만큼 넣으면 목넘김이 괜찮습니다.
즙만 짜 먹으면 좀더 수월하게 먹을수 있겠지만, 원물 그대로의 모든 영양소를 먹는게 좋다고 생각합니다. 완성된 주스의 모습입니다.
건더기가 있는 채로 먹는걸 좋아하는데요 식이섬유는 장내 유익균의 먹이가 되기 때문입니다. 공복에 아침대용이나 저녁 대용으로 마셔도 좋고 밤시간대 심한 허기짐이 생길때 야식 대신 CCA주스를 마셔도 좋습니다....
CCA 주스 후기 효능 사과당근 양배추 주스 만들기에 대한 요약내용입니다.
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