폴리페놀 효능 꼭 먹어야 하는 이유 6가지

폴리페놀은 거의 모든 식물에서 발견되는 성분입니다. 식물을 자외선과 병으로부터 보호하는 효능이 있고, 신체에서는 주로 항산화 기능을 담당하는 성분입니다.

노화와 세포 손상, 암 등의 원인이 되는 활성산소를 중화시키는 효능이 있습니다. 식품에 함유된 폴리페놀의 종류는 500가지가 넘게 있으며, 보통 플라보노이드, 페놀산, 스틸 밴, 리그난으로 분류할 수 있습니다.

폴리페놀의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 폴리페놀 효능 1.

노화 예방 효과가 있습니다. 폴리페놀은 우리 몸에 있는 활성산소를 인체에 해가 없는 물질로 바꿔 주는 강력한 항산화 효과가 있기 때문에 노화 예방에 탁월한 효능을 보입니다. 2.

혈관 질환 예방 효과가 있습니다. 폴리페놀은 동맥경화, 노인성치매, 뇌경색, 심근경색, 당뇨병, 암 등을 예방해 주는 작용을 합니다.

그중에서도 특히 혈액순환을 원활하게 하는 기능이 있기 때문에 각종 혈관 질환의 예방에 도움을 줍니다. 3. 충치 예방에 효과가 있다.

폴리페놀은 입속...