대장내시경 전 음식, 장 청소 효과 높이는 식단 공개

대장내시경 전 음식, 장 청소 효과 높이는 식단 공개 대장내시경 검사를 앞두고 계신가요? 막상 예약을 해놓고 나니까 가장 막막한 게 뭘 먹어야 하는지입니다.

병원에서 주는 안내문만 봐서는 이것도 안되고 저것도 안되고... 도대체 뭘 먹으라는 건지 헷갈리기만 하죠.

대장내시경 전 음식 관리의 핵심은 바로 '저잔사식'입니다. 장에 찌꺼기가 남지 않는 음식을 먹어야 장정결제 효과가 극대화되고, 검사 당일 재검사를 피할 수 있습니다.

제대로 알고 준비하면 검사도 한방에 성공하고 고생도 덜 하실 수 있어요. 검사 3일 전부터 시작!

기본 식단 원칙 대장내시경을 제대로 준비하려면 최소 3일 전부터 음식 조절이 필요합니다. 이 시기가 가장 중요한데요.

너무 늦게 시작하면 장정결이 제대로 안 돼서 당일 낭패를 볼 수 있습니다. 먹어도 되는 음식 흰쌀밥이나 흰죽이 기본입니다.

잡곡은 절대 금물이에요. 현미, 흑미, 보리 같은 거 섞으면 안 됩니다.

계란 흰자, 두부, 순두부처럼 부드러운 단백질은 O...