사람들은 수많은 욕구를 희망이라는 기대감으로 살아간다고 본다 크게는 흔희들 꿈과 비전이라는 단어로 표현하고 비전이 향하는 방향으로 향하고 있다. 작게는 하루하루 일상을 잘 보내고 싶은 욕구를 행복이라 표현하기도 한다.
행복한 삶을 추구하는 수많은 직장인들!! 원하는 것을 향하는 발걸음과 동행하는 원치않은 상황들로 인해 크고 작은 마음의 상처도 받는다.
이를 스트레스라 부르고 이는 관리가 필요하다. 마음의 상처로 인해 무기력감에 빠지기도 하고 불쾌하고, 불편하고, 잠못이루기도 하며 다양한 형태로 몸과 마음에 좋지 않은 영향을 준다.
이를 가르켜 "마음의 감기"라 순화하여 표현하기도 한다. 이제는 일상에서 동행하는 마음의 감기!!
간과하기 쉽지만 휴식으로만 해결하기에는 한계가 있다. 근원적인 문제해결이 되지 않기 때문에 적극적인 케어가 필요한 요즘 시대,, 임재성, 작은 변화에 도전해본다.
마음의 감기는 일상적인 스트레스, 감정적인 충격, 불안, 우울 등으로 인해 발생할 수 있다. 마음...
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원문 링크 : 마음의 감기몸살, 자신이 백신이다(임재성)
