당신의 주인은 DNA가 아니다 저자 브루스 H. 립턴 출판 두레 발매 2016.05.10.
'스트레스' 현대인들과 뗄래야 뗄 수 없는 단어이다. 우리는 계속 스트레스 속에서 살아간다.
이를 '죽음으로 걸어가고 있다'고 말하는 저자의 이야기를 적고자 한다. 스트레스는 왜 죽음과 깊은 연관이 있는 것일까?
생명은 크게 2가지의 매커니즘을 갖고 있다. '성장' 과 '보호' 이다.
성장은 말그대로 성장기 때의 성장을 의미하기도 하며, 성인이 되어서도 죽은 세포들을 새로운 세포들로 다시 생성하는 과정또한 포함한다. 즉, 성장 매커니즘은 죽을때 까지 발생하며 성장 매커니즘에 문제가 생기면 생명에 치명적이다.
성장 매커니즘에 영향을 주는 것이 바로 '보호' 매커니즘이다. 결론부터 말하자면 '성장' 과 '보호'는 동시에 이루어질 수 없다.
사용할 수 있는 에너지가 한정적이기 때문이다. '보호' 매커니즘은 2가지로 나눌 수 있다. 1) 외부위험에 대한 '보호' 2) 내부위험에 대한 '보호' 1) 외...
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