아침마다 나에게 해주고 싶은 말 - 자존감 전도사 리조의 위로

Daniel Reche - pexels.com 살다 보면 자존감이 바닥일 때가 있습니다. 자존감이 낮아지면 우울, 불안, 열등감, 분노, 공포 등 부정적인 심리에 노출될 가능성이 큽니다.

그렇게 되면 어떤 말로도 위로가 안돼요. 그럴 때 제가 보는 영상이 있어요.

바로 미국의 여성 가수 '리조'의 영상이에요. https://www.youtube.com/shorts/pKRhlIo4TRw?feature=share 영상 속의 리조는 관객들에 이렇게 말해요.

집에 가서 거울을 보며 자기 자신에게 이야기해 주라고 말이죠. I loveyou you are beautiful you can do anything 그리고 관객들에게 옆 사람에게도 이야기해 주라고 합니다.

그 후 리조 자신에게도 이야기해달라고 해요. 저는 이 영상을 몇 번이고 계속 봤어요.

영상 속 관객들의 표정 하나하나가 너무 기뻐 보입니다. 그러다 보면 어느새 눈가가 촉촉해져요.

Amy Shamblen - unsplash.com...

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