기초반 23년 5월 25일 새벽 수영 Today's swimming table 컨디션 운동 평가 날씨 대기질 /5 쉬움 16/c️ 보통 c 음파 발차기(킥판) 사이드 킥(풀부이) 4박자 드릴 자유형 팔 동작 연습(다리에 풀부이) 자유형 배영 발차기(킥판) 요즘 강습 외에도 자유수영을 꾸준히 나가고 있다. 덕분에 월초에 비해 강습을 매우 여유롭게 소화하고 있음 실력이 느는 건 덤이고 더 신기한 건...
잘 안되던 자세나 동작이 갑자기 될 때가 있다는 사실 c️ (그동안 잘 안됐던 풀부이 끼고 하는 팔 동작이 오늘 강습시간에 엄청 잘 됐다. 강습 끝나고 다시 해보니까 다시 잘 안되긴 했지만 장족의 발전 아닌가!)
사실 자유수영을 꾸준히 나간다는 건 꽤 어려운 일이다. 아무도 강요하지 않기 때문에 내 스스로의 의지만이 할 수 있는 일이기 때문이다.
가기 싫을 때도 많고, 막상 가면 생각대로 연습이 안되는 날도 많지만... 오직 수영만 그럼에도 불구하고 그냥 하다 보면 고맙게도 몸이 기억...
#
꽈리고추
#
자유형
#
자유수영
#
일기
#
운동
#
스윔푸드
#
수영
#
새벽
#
배영
#
명언
#
마이클펠프스
#
풀부이
원문 링크 : 기초반 16회차 :: 전 그냥 수영만 해요.
