로딩
요청 처리 중입니다...

수영일기 90. Q 수영장 물이 더워요 A 몸을 더 뜨겁게 만드세요

 수영일기 90. Q 수영장 물이 더워요 A 몸을 더 뜨겁게 만드세요

Episode 90. 23년 12월 19일 새벽 수영 ccccc'c cccccccc ️ cc 강습 ccc ccc c️ 자유수영 컨디션 운동 평가 /5 좋음 워밍업 스컬링(5바퀴) 헤드업 자유형 발차기(1바퀴) 사이드 킥(1바퀴) 수업 자유형(40", 10바퀴) 플립턴 연습 와~ 겨울이다~ ️ 이걸 읽으며 흥얼거린 당신 저와 동년배이시군요 이제는 마지막까지 안 신고 버티고 버텼던 양말도 신을 수밖에 없는 날씨가 되었다. 하지만 여전히 슬리퍼는 포기 못해!

양말과 슬리퍼를 신고 모자 달린 플리스까지 따뜻하게 입어준 뒤 집을 나섰다. (물론 바지도 입었습니다) 어제도 잠을 늦게 자는 바람에 아침부터 비몽사몽이었는데 수영장 가는 길에 바람 따귀를 몇 번 맞고 나니 저절로 잠이 깼다. c 고드름도 구경함 ₍ ..̮ ₎ ⁽ ˙˙̮ ⁾₍ ..̮ ₎ ⁽ ˙˙̮ ⁾ 그렇게 수영장에 도착해서 샤워 후 입장했는데 날씨가 날씨인지라 물이 매우 따뜻했다. ️

강사님께서도 수영장에 들어오시더니 이 정도면...

# 12월수영 # 애플워치 # 애플워치배지 # 오리발 # 오수완 # 운동 # 운동일기 # 움직이기목표 # 일일움직이기목표 # 자유형 # 플립턴 # 플립턴잘하는법 # 플립턴팁 # 스컬링 # 스윔푸드 # 수영장물온도 # 강습일지 # 겨울수영 # 고드름 # 그래놀라 # 배지 # 베이글 # 샐러드 # 수영 # 수영강습 # 수영일기 # 수영일지 # 수영장 # 핀데이