오늘은 일하는 내내 기분이 안 좋았다. 일이 많은 것도 숨 막혀 죽겠는데, 자꾸 재촉하니 더 하기 싫어져 버리고ㅋㅋㅋ 이미 내가 수정을 완료한 파일을 두고 수정 전인 파일을 제출해 욕을 먹게 한 상사까지 재수가 옴 붙은 하루였다.
웬일로 어제 컨디션이 좋았나 했네... 또다시 운동을 쉴까 말까 고민하다가 스트레스로 너무 맥주가 당겨서 운동이나 하고 먹자는 생각에 그나마 쉬운 루틴으로 골랐건만....
런지 폭탄이다ㅋㅋㅋㅋㅋ 복부 벨트와 함께 오늘도 무사히 #오운완 그나저나 응비쌤이 추천한 #잇더핏단백질쉐이크 왜 이렇게 느끼하고 맛이 없는건지?ㅠㅠ 안 그래도 유당불내증이라 민감한데 다른 단백질쉐이크보다 심했다 다른 맛은 맛있으리라 기대하며....c 운동루틴 운동 루틴 진짜 살빠질 때 오는 신호 (몸무게는 중요하지 않습니다) 핑크힙, 응비 1SET 운동 횟수 제자리 걷기 토터치 잔발뛰기 사이드 스텝 토텝 사이드 스쿼트 워크 런지 니 업 런지 크로스 런지 런지 + 크로스 런지 바운스 스쿼트...
#
오운완
#
운동일기
#
운동챌린지
#
응비프로틴쉐이크
#
잇더핏
#
잇더핏단백질쉐이크
#
홈트
#
홈트레이닝
원문 링크 : 23.02.08 (수) 운동 챌린지 18일차
![[대구/남구] 점심에도 영업하는 막창 맛집, 성주막창 대명점](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjEyMjlfOTIg/MDAxNjcyMjk1MjE1MjM0.nVMtuF7Zlgak4LPFZzl40tSJuI2ltl2oT6SGFNi3MO4g.n8e-a2gPqYGguv2tYyNv7X0dBSPu2ijUWVmv7XgneXQg.JPEG.yamapy7/20220925_145543.jpg?type=w2)
